BENESSERE A MALTA
Benessere naturale o delle ottime strutture termali? Le isole maltesi hanno quello che fa per te!
Con le innumerevoli località idilliache lungo la costa, la meditazione e le attività di fitness all’aperto, come lo yoga, sono praticabili ovunque.
Le onde che si frangono sugli scogli e il profumo della brezza marina creano un’atmosfera priva di stress che aiuta a rilassarsi e distendersi, ringiovanendo anche il corpo.
Le sessioni all’aperto sono sempre più richieste perché molti clienti preferiscono connettersi con la natura durante l’esercizio.
Molte di queste sessioni vengono eseguite in luoghi mozzafiato come il bosco “Buskett Woodlands”, piantato dai Cavalieri di San Giovanni o sulle scogliere di Dingli.
I suoni della natura trasmettono calma, e ti aiuteranno a trovare la pace interiore.
Nelle isole sta avendo successo anche la meditazione in SUP.
La combinazione di clima, mari facilmente accessibili e istruttori qualificati, fa sì che la meditazione SUP e le Isole Maltesi siano una combinazione paradisiaca.
Si tratta di una meditazione più intensa, poiché richiede equilibrio e un addome forte, per non cadere dalla tavola durante le posizioni.
Se invece preferisci farti coccolare in pieno relax, le isole maltesi offrono numerose spa di alta qualità, molte delle quali all’interno degli hotel, soprattutto nella fascia alta del settore.
I trattamenti termali di qualità stimolano tutti i sensi e sono specifici per rilassare sia il corpo che la mente; solitamente sono abbinati a strutture di alto livello, come piscine coperte, saune e bagni turchi.
Mentre assapori la pace delle terme, puoi farti fare un massaggio eseguito da professionisti autorizzati, per far sì che il tuo corpo sia completamente rilassato e curato.
È inoltre possibile beneficiare delle risorse naturali di Malta e Gozo che rivitalizzano il corpo, come il sale marino, di grande beneficio per la pelle e i capelli delle persone, oltre ad aiutare molto chi soffre di sinusite.
Sono state poi allestite varie palestre pubbliche all’aperto, ben attrezzate, per fare esercizio all’aperto con un clima che è favorevole tutto l’anno, 24 ore su 24.
Benessere a Malta: in questo articolo trovi tutte le informazioni che ti servono.
(Fonte: visitmalta.com)
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